昨日アサイチでやってたファシアのほぐし方。 ためしに痛いところをつまんでくいくい数秒揺らすと、あれ？うそでしょ？昨年から股関節が痛くて悩んでたんだけど、痛くないよ。ヨガに行ってもなかなか治らなくて、動くのがおっくうになっていたのに、つまんで…
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